| Wandelen |
|
Bij het opstarten van het wandelen zijn veel minder horden te nemen. Het is makkelijk en eenvoudig. Je gaat wandelen, en klaar is Kees. Maar ook hier zijn toch nog dingen waar je rekening mee moet houden, je schoenen, kleding, fysieke problemen, maar vooral wat wil je bereiken. Wanneer je elke dag al veel loopt heeft het wandelen dan wel nut. Hoe kan ik het beste wandelen, met arm gebruik, met stokken, snel langzaam, enz. Ook hier biedt awa-outdoor u een basis voor, met antwoord op de meeste vragen. Deze trainingen worden aangeboden in samenwerking met Awa-Outdoor. |
